紅(kou)です。
今回は絵日記回です。
カナダ旅行に行った際に、ひまわりの種を買って食べ方が分からず
ほとんど余しました。
それから、実はひまわりの種が密かに気になっていたのです。
と、色々と調べていると、なんでも 色々と効能あり、
中でも気になったのが、
うつ病予防にもなる「セロトニンの生成を助ける成分」を含むということ。
実は体を壊してセロトニンなどの伝達物質にダメージを食らった身としては、
これはとても気になる効果です。
脳をいたわるって、とても大事です。
なので早速、近くの輸入雑貨店で
ひまわりの種のローストを買ってきました。
よくあるナッツ系の味で、結構美味しいですね～
買った商品が輸入物だったので、ちょっと油強めでしたが。
でもこれなら今後も食べ続けて行けそう。
せっかくなので日本で調理した商品を食べたくなり、
amazon様で注文してみました。
届くのが楽しみです。
というわけで絵日記イラストのテーマは、
ひまわりの種をポリポリする楓さん です。
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